别把跑步说得那么高尚，没几个人是真热爱。别听那些健身博主瞎忽悠，说什么热爱奔跑、享受流汗。普通人跑步，谁不是咬牙开始的？早上起不来，腿像灌了铅，呼吸像拉风箱，这叫什么热爱？这叫没办法。工作压力大得睡不着，心里烦得想骂人，体检报告上飘着几个箭头，再看看镜子里的自己——这才穿上跑鞋的。跑步不是自律，自律是给自己找罪受，跑步是被生活逼到墙角，推开那扇门逃出去喘口气。
跑步是给自己开的药，治的是心里那些说不出的病。为什么说跑步是解药？因为生活里有太多事你控制不了。老板骂你你得忍着，客户刁难你得笑着，家里一堆事你得扛着。这些憋屈、焦虑、烦闷，堵在心里出不来。只有跑起来的时候，风在耳边刮过，心跳砰砰地响，那些乱七八糟的情绪才有地方去。跑完五公里，一身汗下来，你会发现，原来压得喘不过气的事，好像也没那么大了。跑步不治病，但能让你带着病也能活下去。
既然是药，就不能停，停了病就回来。有人问，跑这么久不累吗？累，但比累更可怕的是停下来。几天不跑，心里那股劲儿就散了；半个月不跑，焦虑和烦躁又回来了；一个月不跑，那个愁眉苦脸、浑身没劲的自己又出现了。跑步这事儿，一旦开始了就不能停，不是因为自律，是因为你知道，停了药，病就犯。所以别问我为什么天天跑，问就是没办法，这药得一直吃，吃下去才能像个正常人一样，把日子过下去。（杭州余杭：王怀海）
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